Основы двигательной подготовки по системе А. А. Кадочникова (72 час.)


Срок обучения: 16.04.2024-30.04.2024
Форма обучения: очная
В программе:
Программа имеет целью формирование у слушателей профессиональных компетенций, необходимых для выполнения деятельности в области рациональной физической подготовки населения, в том числе учащихся вузов, сузов и средних общеобразовательных организаций, в области двигательной подготовки по системе А. А. Кадочникова.
Стоимость обучения: 6500 руб.
Итоговый документ: удостоверение о повышении квалификации

Подробное описание:
  1. Основы биомеханики и психофизиологии движений человека
  2. Нижняя акробатика как основа проработки нижних уровней управления движениями и развития ловкости
  3. Специальная суставная разминка
  4. Особенности перемещения стоя в системе А. А. Кадочникова
  5. Кувырки на твердой поверхности без опоры на руки со вписыванием в твердую поверхность
  6. Координационные упражнения на полу
  7. Кувырки с предметом в руках (гимнастическая палка) на твердой поверхности без опоры на руки со вписыванием в твердую поверхность
  8. Падения на пол и скольжение вдоль пола
  9. Кувырки на твердой поверхности без опоры на руки через препятствие с предметом и без предмета
  10. Координационные упражнения стоя и в шаге
  11. Специальные координационно-силовые упражнения на полу
  12. Основы выведения партнера из равновесия
  13. Основы защиты при ударах и уколах палкой
  14. Базовые умения освобождения от захватов

Итоговая аттестация